5 gesunde Gewohnheiten für super starkes, schönes und glänzendes Haar

Wenn Sie denken, dass eine hektische Woche Sie stresst, denken Sie an Ihre Haare ! Die Wahrheit ist, dass deine lieblichen Locken die ganze Woche über viel Elend durchmachen und am Wochenende absolut langweilig, ausgedörrt und lustlos aussehen. Abgesehen von den schnellen (und ziemlich unmissverständlichen) Haarstyling-Hacken , die du durch deine Locken steckst, gibt es immer Stress, Verschmutzung und (äh, ähm!) Schlechte Essgewohnheiten, die deine Mähne verheerend machen.

Hier sind fünf gesunde Gewohnheiten zu verabschieden, wenn Sie schönes, gesundes und glänzendes Haar wollen, das von der Wurzel bis zur Spitze springt:

1. Shampoo … sparsam : Ja, wir verstehen, dass Sie eine peinlich saubere Kopfhaut wollen. Aber wussten Sie, dass Shampoo nur allzu oft Ihre Kopfhaut von Feuchtigkeit und ätherischen Ölen befreit, die Ihrem Haar Gesundheit, Glanz und Stärke verleihen? Wenn Sie jemand sind, der jeden Tag Shampoos macht und sich immer noch fragt, warum Ihre Haare langweilig aussehen, wissen Sie jetzt warum! Also, tun Sie Ihrer Mähne einen Gefallen – Shampoo alle 2-3 Tage .

2. Tiefe Kondition mindestens einmal pro Woche: Wenn du dein Haar nicht tief konditionierst, raubst du es der Feuchtigkeit. Das dehydrierte Haar sieht leblos aus und entwickelt sich recht schnell zu hartnäckigen Verheddern, Knoten und Frizz. Eine gründliche Konditionierung Ihrer Haare wird von Haar- und Hautärzten empfohlen. Also kaufen Sie eine gute Haarspülung, die zu Ihrem Haartyp passt, und geben Sie Ihren Haarsträhnen die ganze Feuchtigkeit, die sie brauchen, um die ganze Woche lang weich, geschmeidig und geschmeidig zu sein!

3. Bereiten Sie Ihr Haar vor dem Hitzestyling vor : Viele Frauen, die wir kennen, föhnen oder bügeln regelmäßig ihre Haare. Was sie nicht tun, ist ihre Haare vor dem extremen Hitzestyling vorzubereiten. Mit einem schützenden Wärmespray vor dem Föhnen oder Flachbügeln machen Ihre Haare Ihre Strähnen resistent gegen Hitzeschäden. Ein paar Spritzungen vor dem Hitzestyling können auf lange Sicht Trockenheit, Sprödigkeit und Spliss verhindern!

4. Ölen Sie regelmäßig Ihre Strähnen : Wenn Sie Ihre Haare nicht regelmäßig ölen, entziehen Sie Ihren Strähnen eine ganze Reihe von guten Dingen – Vitamine, Mineralien, Keratin usw. Haaröle können eine Reihe von Haarproblemen lösen – von trockenem, geschädigtem und stumpfem Haar bis hin zu spröden Strähnen und gespaltenen Enden! Sie machen Ihr Haar weich und glänzend, entknoten Knoten , versorgen Ihre Kopfhaut mit Nährstoffen und fördern das Haarwachstum.

5. Bürsten Sie Ihr Haar sanft : Auch wenn Sie es eilig haben, vermeiden Sie es, Ihre Haare mit aller Macht zu bürsten! Rücksichtsloses Bürsten macht nicht nur Ihre Haarsträhnen brechen, sondern ist auch die häufigste Ursache für Haarschäden und Haarausfall. Wählen Sie eine gute Haarbürste , die zu Ihrer Haarstruktur und Ihrem Volumen passt, und bürsten Sie sanft, mindestens einmal am Tag, um die Blutzirkulation in Ihrer Kopfhaut zu verbessern. Sie werden nicht nur all diese hartnäckigen Knoten entwirren, sondern sich auch super entspannt fühlen.

Ich hoffe, Sie finden diese Haarspitzen praktisch.

Ein Herz haben; Denken Sie an Ihre Haare … schließlich ist es Ihre Krönung!